PEDIDO

Recebemos uma solicitação pedindo que colocássemos uma matéria sobre CORPUS CHRISTI.

Pediu??? Publicamos!!!

Um forte abraço da amiga de sempre...

LUCIA CONDE

HOMENAGEM AO DIA DAS MÃES

Um dia, o Amor estendeu as mãos para o nada e abriu o espaço...

Um dia, o Amor estendeu as mãos para o homem e abriu-se o encontro...

Um dia, o Amor se tornou vida de tua vida e eu existi...

Mãe, o céu sem confins revela-me teu amor...

A vastidão do mar fala-me da tua bondade...

As altas montanhas refletem teu heroísmo...

A profundeza dos vales espelha tua humildade...

A beleza das flores traduz teu caminho...

Tudo isso encerras dentro de teu grande coração...

E silenciosa, serena, sorrindo, continuas labutando no cotidiano da vida.
Um dia, o Amor se tornou vida de tua vida e eu existi.

Obrigado, Mãe!

DIA DAS MÃES

H I S T Ó R I C O

• Como começou o Dia das Mães "Feliz Dia das Mães" é a frase mais utilizada no segundo domingo de maio na maior parte dos países do planeta Terra. Os americanos e ingleses dizem "Happy Mother's Day", os italianos "Tanti Auguri, Mammina" e os alemães "Alles Gute Zum Mutter Tag". Independente de que língua se utilize, cada pessoa expressa nesse dia consagrado às mães, os seus sentimentos, os carinhos, a ternura e a alegria à sua querida mãe. E os que já a viram partir desta vida, lembram dela com o coração cheio de saudade.

• A comemoração do Dia das Mães é uma das celebrações mais antigas. A História revela que na Grécia Antiga, durante a primavera, os gregos celebravam em honra de Rhea, a Mãe dos Deuses. Séculos depois, na Inglaterra, em meados de 1600, é encontrada a celebração intitulada "Mothering Day", honrando as mães da Inglaterra. Nessa época, este dia era reservado aos serviçais pobres que prestavam serviços aos mais ricos, geralmente em lugares afastados de seus lares, para se deslocarem até suas casas e passarem o dia com suas mães. E para haver um sentido de confraternização com as mães e união com os filhos, a tradição era fazer um bolo especial para as mães, o "mothering cake". E em 1872, nos Estados Unidos, pela primeira vez se falou em Dia das Mães, um dia dedicado à paz, dia sugerido por Julia Ward Howe.

• Mas foi somente em 1907 que foi iniciada uma campanha para se ter um Dia das Mães nacional. Essa idéia surgiu na pequena cidade de West Virginia, Estados Unidos. A jovem, Ana Jarvis, que perdera sua mãe (com o mesmo nome) sugeriu celebrar a data no segundo aniversário da morte de sua mãe, um segundo domingo do mês de maio. Assim, nesse dia de 1907 foi iniciado o costume de reverenciar as mães, em cerimônia religiosa. No ano seguinte, a 10 de maio de 1908, foi ainda Ana Jarvis quem propôs em sua Igreja Episcopal, pela qual sua mãe muito havia trabalhado, que a homenagem se estendesse a todas as mães do país. Foi em 1910, sempre em maio, que o governador do Estado de West Virginia oficializou a cerimônia estadual. Finalmente, em 1914 Woodrow Wilson, o presidente americano, decretou oficialmente o Dia das Mães como um feriado nacional, fixado no segundo domingo de maio de cada ano.

• A comemoração do Dia das Mães, no Brasil, foi iniciada pela Associação Cristã de Moços, em Porto Alegre, a 12 de maio de 1918, e pela primeira vez também na América do Sul. Hoje, quase todos os países do mundo celebram com carinho a festa das mães. Uns comemoram o Dia das Mães em datas diferentes, mas do mesmo modo que o Brasil, vários países como a Austrália, Bélgica, Dinamarca, Estados Unidos, Canadá, Finlândia, Itália, Turquia, dentre vários outros, celebram a data no segundo domingo de maio.

• Essa idéia inicial de homenagear as mães em uma cerimônia religiosa foi modificada pelo comércio que aproveita a comemoração para incrementar as suas vendas. E existem muitas pessoas que se lembram de homenagear as suas mães porque a data é explorada comercialmente, com campanhas publicitárias lembrando a todos de como a mãe é importante nas vidas das pessoas e por isso "precisam dar algum presente" a ela, homenageando-a.

CATETERISMO CARDÍACO

O que é:

Exame cardiológico invasivo feito para diagnosticar ou corrigir problemas cardiovasculares, como por exemplo, a visualização de um estreitamento, geralmente formado por uma placa de gordura, na artéria coronária.


Como é:

O médico faz um corte de 2 a 3 centímetros de largura próximo à prega do cotovelo, no braço direito ou esquerdo, e seleciona um vaso sangüíneo (veia ou artéria). Também pode ser feito pela virilha, artéria femural (foi o meu caso).
Por esse corte é introduzido o catéter (sonda de 2,7 milímetros de diâmetro e um metro de comprimento), que percorre o vaso até chegar ao coração.
Pelo catéter é injetado um líquido de contraste radiológico, a base de iodo, que permite visualizar, por meio de um aparelho de raio-X, os vasos e cavidades do coração.
As imagens internas do coração e/ou vasos são registradas com tecnologia digital (vídeo digital e/ou câmara multiformatos lazer que auxiliam na análise posterior do exame


Equipe durante intervenção:

O cateterismo é realizado por uma equipe composta por técnico de raios X, enfermeira(o) especialmente treinada(o) e dois cardiologistas com experiência em procedimentos de cardiologia intervencionista.
Dura entre 30 e 60 minutos, em média, conforme o procedimento realizado.
Feito na sala de cateterismo, com o paciente acordado (anestesia local), deitado sob um aparelho de raio-X. Só em criança é usado anestesia geral para evitar agitação.


Como se preparar:

Fazer jejum de quatro horas antes do exame.
Em geral, não é necessário suspender os medicamentos em uso.
Procurar repousar antes do exame.
RecuperaçãoAlta hospitalar que varia de 30 minutos a 24 horas, dependendo do procedimento
Não dobrar o braço (ou a perna) durante seis horas.
Ingerir líquidos em maior quantidade.
Retirar o primeiro curativo depois de 12 a 24 horas.
Limpar o local duas vezes ao dia e cobrir com curativo leve.
Retirar os pontos depois de sete dias.


É indicado para:

Mostrar obstruções das artérias que irrigam a musculatura do coração (coronárias);
Quantificar alterações do funcionamento das válvulas e do músculo cardíacos;
Esclarecer alterações anatômicas não confirmadas por outros exames;
Mostrar em detalhes uma malformação congênita;
Desobstruir artérias e válvulas.


Variações terapêuticas:

Angioplastia: Desobstrução de artéria coronária ou ponte de safena que esteja comprometida por uma placa de gordura ou um coágulo. É feita usando-se um balão que, posicionado e inflado no ponto de estrangulamento, restitui a circulação no vaso.

Stent coronário: Fixação de uma tela de aço inoxidável na parede interna do vaso desobstruído durante a angioplastia, para impedir novo estrangulamento.

Valvoplastia: Desobstrução de válvulas cardíacas (pulmonar e mitral) por meio de um ou mais balões infláveis, normalizando a livre circulação do sangue.

EXPLICAÇÃO

Gostaria de comunicar aos visitantes e amigos do nosso BLOG, que estive afastada por motivos de saúde. Precisei fazer um cateterismo.

Mas comunico que ja estamos de retorno e como sempre colocando materias de interesses gerais.

Para não fugir do assunto, postaremos uma matéria sobre CATETERISMO.



Grande BEIJO a todos...

PÁSCOA

O significado da Páscoa...

A Páscoa é uma festa cristã que celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu, até sua ressurreição, quando seu espírito e seu corpo foram reunificados. É o dia santo mais importante da religião cristã, quando as pessoas vão às igrejas e participam de cerimônias religiosas.

Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover, a Páscoa judaica. É uma das mais importantes festas do calendário judaico, que é celebrada por 8 dias e comemora o êxodo dos israelitas do Egito durante o reinado do faraó Ramsés II, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.

No português, como em muitas outras línguas, a palavra Páscoa origina-se do hebraico Pessach. Os espanhóis chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua e os franceses de Pâques.

A festa tradicional associa a imagem do coelho, um símbolo de fertilidade, e ovos pintados com cores brilhantes, representando a luz solar, dados como presentes. A origem do símbolo do coelho vem do fato de que os coelhos são notáveis por sua capacidade de reprodução. Como a Páscoa é ressurreição, é renascimento, nada melhor do que coelhos, para simbolizar a fertilidade!

Vamos ver agora como surgiu o chocolate...

Quem sabe o que é "Theobroma"? Pois este é o nome dado pelos gregos ao "alimento dos deuses", o chocolate. "Theobroma cacao" é o nome científico dessa gostosura chamada chocolate. Quem o batizou assim foi o botânico sueco Linneu, em 1753.

Mas foi com os Maias e os Astecas que essa história toda começou. O chocolate era considerado sagrado por essas duas civilizações, tal qual o ouro.Na Europa chegou por volta do século XVI, tornando rapidamente popular aquela mistura de sementes de cacau torradas e trituradas, depois juntada com água, mel e farinha. Vale lembrar que o chocolate foi consumido, em grande parte de sua história, apenas como uma bebida.

Em meados do século XVI, acreditava-se que, além de possuir poderes afrodisíacos, o chocolate dava poder e vigor aos que o bebiam. Por isso, era reservado apenas aos governantes e soldados.

Aliás, além de afrodisíaco, o chocolate já foi considerado um pecado, remédio, ora sagrado, ora alimento profano. Os astecas chegaram a usá-lo como moeda, tal o valor que o alimento possuía.
Chega o século XX, e os bombons e os ovos de Páscoa são criados, como mais uma forma de estabelecer de vez o consumo do chocolate no mundo inteiro. É tradicionalmente um presente recheado de significados. E não é só gostoso, como altamente nutritivo, um rico complemento e repositor de energia. Não é aconselhável, porém, consumí-lo isoladamente. Mas é um rico complemento e repositor de energia.

E o coelho?

A tradição do coelho da Páscoa foi trazida à América por imigrantes alemães em meados de 1700. O coelhinho visitava as crianças, escondendo os ovos coloridos que elas teriam de encontrar na manhã de Páscoa.

Uma outra lenda conta que uma mulher pobre coloriu alguns ovos e os escondeu em um ninho para dá-los a seus filhos como presente de Páscoa. Quando as crianças descobriram o ninho, um grande coelho passou correndo. Espalhou-se então a história de que o coelho é que trouxe os ovos. A mais pura verdade, alguém duvida?

No antigo Egito, o coelho simbolizava o nascimento e a nova vida. Alguns povos da Antigüidade o consideravam o símbolo da Lua. É possível que ele se tenha tornado símbolo pascal devido ao fato de a Lua determinar a data da Páscoa.

Mas o certo mesmo é que a origem da imagem do coelho na Páscoa está na fertililidade que os coelhos possuem. Geram grandes ninhadas!

Mas por que a Páscoa nunca cai no mesmo dia todo ano?

O dia da Páscoa é o primeiro domingo depois da Lua Cheia que ocorre no dia ou depois de 21 março (a data do equinócio). Entretanto, a data da Lua Cheia não é a real, mas a definida nas Tabelas Eclesiásticas. (A igreja, para obter consistência na data da Páscoa decidiu, no Conselho de Nicea em 325 d.C, definir a Páscoa relacionada a uma Lua imaginária - conhecida como a "lua eclesiástica").

A Quarta-Feira de Cinzas ocorre 46 dias antes da Páscoa, e portanto a Terça-Feira de Carnaval ocorre 47 dias antes da Páscoa. Esse é o período da quaresma, que começa na quarta-feira de cinzas.

Com esta definição, a data da Páscoa pode ser determinada sem grande conhecimento astronômico. Mas a seqüência de datas varia de ano para ano, sendo no mínimo em 22 de março e no máximo em 24 de abril, transformando a Páscoa numa festa "móvel".

De fato, a seqüência exata de datas da Páscoa repete-se aproximadamente em 5.700.000 anos no nosso calendário Gregoriano.

Para os curiosos, olha aí as datas da Páscoa até o ano de 2010:

2000 - 23 de abril
2001 - 15 de abril
2002 - 31 de março
2003 - 20 de abril
2004 - 11 de abril
2005 - 27 de março
2006 - 16 de abril
2007 - 08 de abril
2008 - 23 de março
2009 - 12 de abril
2010 - 04 de abril

ORAÇÃO PELA MULHER

Obrigado Senhor...

por teres criado no mundo a MULHER.

E por tê-la enriquecido com preciosos dons:o carinho, a sensibilidade, a beleza, a ternura,

a dedicação e o amor.

Deste ao homem a graça de encontrar na mulher:

uma amiga, irmã, companheira, esposa e mãe.

Nela se processa o mistério da vida, sendo capaz de gerar, de trazer à luz filhos e filhas.

Sem sua presença no mundo,

o amor estaria fadado à extinção.

E o mundo ficaria pobre e sem sentido.

Perdoa-nos, Senhor, por nem sempre sabermos reconhecer o verdadeiro valor da mulher, por muitas vezes a considerarmos objetos,

sexo frágil e força de trabalho doméstico.

Que também a mulher reconheça seu valor,

sua dignidade e sua missão no mundo.

Que ela não aceite ser instrumentalizada nem banalizada no seu corpo e nos seussentimentos.

Que no corpo e na alma de cada mulher,

possamos continuar encontrando os sinais de MÃE que nela plantaste,

Amém.

De Mulher para Mulher: Dia de Vitória

"Uma mulher bonita não é aquela de quem se elogiam as pernas ou os braços, mas aquela cuja inteira aparência é de tal beleza que não deixa possibilidades para admirar as partes isoladas."

Sêneca

Parabéns a nós, Guerreiras incansáveis!

Lúcia Conde

MULHER (Sem palavras)

Mulher, heroína sem rosto

Ana Cecilia Pereyra

O real sentido da palavra heroína não remete a alguém com poderes sobrenaturais que surge à noite para salvar a cidade das garras de algum ser malvado. A verdadeira heroína é a que foi vencendo obstáculos à medida que surgiram os obstáculos. O seu trabalho consiste em algo mais difícil do que capturar o delinqüente mais procurado. O seu objetivo máximo é aquele que melhor sabe fazer: educar o ser humano e dar amor. O sexo feminino é a principal fonte de subsistência, pois não apenas concebe uma criatura em seu ventre, mas a conserva, deixa-a crescer em seu interior, sempre consciente de que o que está dentro dela é um milagre que irá mudar a sua existência. Assim é como a mulher se torna mãe, não apenas potencialmente, mas dando início ao ato da maternidade. Uma mãe não se separa do seu filho até que este seja capaz de se virar por conta própria e, quando chega esse momento, aquele ser maravilhoso trará impresso o selo de quem o educou e o levou pelos caminhos da melhor educação. Na grande maioria das vezes, aclamamos ilustres personagens da história por suas grandes obras, por suas idéias, pela sua maneira de mudar o mundo por meio de sua luta. Poucas são as pessoas que param e se aprofundam em tal admiração e se dão conta de que os maiores filósofos, cientistas e escritores tiveram mãe. Uma mulher ao seu lado, sempre velando pelo seu bem e mantendo-os em suas entranhas. Alguém que foi capaz de os ver crescer até onde foi possível e até que seus olhos estivessem cansados. No fim das contas, foi uma mãe quem deu o impulso para que um grande pensador contribuísse com suas idéias e invenções, desde os pré-socráticos aos intelectuais mais próximos a este século. Você, que é mãe, tem uma grande oportunidade de formar um líder. Deve se sentir privilegiada e orgulhosa, pois foi entregue a você a ocasião perfeita de impulsionar heróis para a sociedade. Você, condutora de cada passo, educadora do futuro, heroína oculta.

MULHERES NA POLÍTICA - I

Cadê mulher na política?
Dos 30% de vagas reservados para as mulheres, dentro dos partidos políticos, não chega a 10% de preenchimento. Demonstração de que a mulher ainda não absorveu a idéia de ocupação deste espaço, assim como a sociedade. Se é você é uma pessoa que consegue articular bem seu pensamento, demonstrar com fundamentos de raciocínio e sabe que este é uma espaço ainda quase que vazio; se você fica por aí defendendo bandeiras alheias, porque ainda não pensou em ingressar na política e defender a sua própria bandeira?

Quantas de vocês não já ouviram alguém dizer:
— Você fala tão bem, é tão articulada para falar que poderia entrar para a política! — Isto é dito como se para fazer política, falar bem fosse o único requisito. No entanto, muitas vezes, quando as pessoas reconhecem uma fala bem articulada pode significar que você tem carisma e poder de argumentação. Saber argumentar e contra argumentar é importante pois daí surge a possibilidade de convencimento. É um instrumento, a mais, de facilitação na defesa de suas teses para fundamentar futuros projetos.

As especulações sobre o porquê de as mulheres ainda não estarem muito entusiasmadas pelo ingresso na vida política são muitas. Muitos estudos em andamento. Tem gente séria buscando estas respostas. As respostas envolvem medo, falta de recursos financeiros próprios ( independência financeira ) e falta de interesse, mesmo. O despreparo sobre assuntos de ordem política, econômica e social do país, pode ser rapidamente ajustado, se você for uma pessoa que assimile com facilidade e tenha capacidade de reflexão. Já existe até curso especializado para preparar futuros políticos.

Para a deputada estadual Heloneida Studart ( Rio de Janeiro ), casada e mãe de sete filhos, — "as mulheres apresentam baixa auto-estima. São excelentes militantes para os outros; para o irmão, pai, cunhado e amigos. No entanto nunca pensam em aproveitar o potencial para si mesmas. Heloneida não acredita que a falta de dinheiro seja motivo dessa auto-exclusão. Eu mesma, você sabe, como jornalista, com o salário que ganhava, não teria nunca condições para isso. Fico tentando convencer mulheres que têm atividade em sindicatos ou em suas comunidades, para que se candidatem a um cargo eletivo. Não tem jeito, elas não se animam. O que realmente é uma grande pena."

Então, se você tem um trabalho social, mesmo pequeno, pense que não apenas o seu, mas o trabalhos e outras pessoas poderá crescer com uma sua participação política direta.

Vai Encarar?????

Mulher reage a assalto, mata um bandido e deixa outro ferido

Uma reação inesperada durante um assalto em São José do Rio Preto, a 438 km de São Paulo. Dominadas dentro de casa, as vítimas - marido e mulher - conseguiram tomar a arma de um dos ladrões. Um dos assaltantes morreu e o outro, um adolescente, está internado em estado grave. O casal chegava em casa quando foi surpreendido por dois ladrões armados. De acordo com a polícia, dentro da casa os assaltantes agrediram o dono e ele reagiu. Durante a briga, a vítima conseguiu chutar a arma de um dos ladrões para perto da mulher. Ela disparou contra a dupla e acertou um tiro em cada assaltante. Mesmo baleado, o jovem de 20 anos tentou fugir, mas morreu em uma rua próxima. O outro, um menor de 17 anos está internado no hospital de base. Casos como este em que as vítimas levam a melhor são raros. Por isso, a recomendação da polícia é para que a vítima nunca reaja durante o assalto.

22 Razões para Ser Mulher

1 - No noivado, somos nós que ganhamos o anel.

2 - Somos o centro das atenções nas festas.

3 - Somos a estrêla no casamento.

4 - Alguem já ouviu falar de "Muso" inspirador?

5 - A Globo torra milhões em novelas, so pra nós.

6 - A programação da TV e 90% voltada pra nós.

7 - A novela sempre tem um final adequado a nossa preferência, o futebol, nem sempre.

8 - Não nos desesperamos em frente a um campo de grama com 1 bola e 22 mulheres.

9 - Se quisermos ir ao futebol, provavelmente não é por causa do jogo.

10 - Não ficamos carecas.

11 - Não somos circuncidadas.

12 - Não sofremos de fimose.

13 - Ganhamos flores.

14 - Não pagamos a conta. No máximo dividimos.

15 - Escolhemos o cardápio.

16 - Não trocamos pneus.

17 - Não precisamos abrir potes de conserva.

18 - Vivemos mais.

19 - Somos mais resistentes à dor e infecções.

20 - Temos menos problemas cardíacos.

21 - Somos menos atingidas pela violência urbana.

22 - Não apelamos para a violência no trânsito.

História do Dia Internacional da Mulher

O dia 8 de Março é, desde 1975, comemorado pelas Nações Unidas como Dia Internacional da Mulher. Neste dia, do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve ocupando a fábrica, para reivindicarem a redução de um horário de mais de 16 horas por dia para 10 horas. Estas operárias, que recebiam menos de um terço do salário dos homens, foram fechadas na fábrica onde, entretanto, se declarara um incêndio, e cerca de 130 mulheres morreram queimadas. Em 1903, profissionais liberais norte-americanas criaram a Women's Trade Union League. Esta associação tinha como principal objetivo ajudar todas as trabalhadoras a exigirem melhores condições de trabalho. Em 1908, mais de 14 mil mulheres marcharam nas ruas de Nova Iorque: reivindicaram o mesmo que as operárias no ano de 1857, bem como o direito de voto. Caminhavam com o slogan "Pão e Rosas", em que o pão simbolizava a estabilidade econômica e as rosas uma melhor qualidade de vida. Em 1910, numa conferência internacional de mulheres realizada na Dinamarca, foi decidido, em homenagem àquelas mulheres, comemorar o 8 de Março como "Dia Internacional da Mulher".

Sinais de Violência Doméstica

Crianças e adolescentes vítimas de violência doméstica costumam apresentar vários sintomas físicos e psicológicos associados, o que pode ser observado através de seu comportamento. Assim é interessante estar atento a marcas na pele e fraturas, lembrando que podem ser decorrentes de violência, especialmente quando reiteradas. As marcas podem ser deixadas por queimaduras ou por algum objeto doméstico como cinto, ferro de passar e cabides. Além disso, a própria aparência da criança pode ser motivo para se suspeitar de violência doméstica, demonstrando falta de alimentação adequada (nem sempre decorrente da pobreza) e falta de asseio e higiene, por exemplo. Pais que maltratam seus filhos, às vezes, são também negligentes em outros aspectos: impedindo-os de freqüentar a escola ou deixando de dispensar cuidados com a saúde da criança, que apresenta reiteradamente alguma moléstia, por exemplo.A criança ou adolescente vítima de violência sofre freqüentemente fortes traumas e reage a eles de maneira diversa. Assim, alguns modificam seu comportamento regular, tornando-se tristes, agressivos, rebeldes, tensos ou infantis para sua idade. Às vezes, apresentam dificuldade em compreender os ensinamentos, recusam-se a participar das atividades propostas e faltam às aulas. Por fim, vale ressaltar, aspectos referentes à sexualidade que por vezes se manifesta visivelmente incompatível com a faixa etária da criança. Também são verificados em alguns casos sintomas de doenças sexualmente transmissíveis, certamente decorrente de abuso sexual. Muitas outras características são verificadas nessa crianças e adolescentes. O educador certamente perceberá, com a necessária lucidez, outras que aqui não forma mencionadas. Várias dessas evidências em conjunto levam à suspeita de violência, demandando especial cuidado por parte da equipe da escola.

Intestino Preguiçoso? Dicas aqui!...

Intestino preguiçoso: cinco maneiras de fazer funcionar:
Se você sente a maior inveja de quem tem o intestino funcionando como um reloginho, é hora de acertar os seus ponteiros. Apontamos cinco maneiras de fazer o seu também trabalhar direito.

O assunto pode até virar tema de piada, mas a verdade é que intestino preguiçoso tira o humor de muita gente. "A prisão de ventre", ou constipação intestinal, é uma das queixas mais frequentes nos consultórios médicos. Atinge 20% da população mundial e é mais comum em mulheres e idosos".
"O problema é caracterizado pela dificuldade de evacuar, diminuição do bolo fecal, fezes endurecidas ou número de evacuações inferior a três por semana", esclarece o gastroenterologista Ricardo Henrique Rodrigues, coordenador médico do Ambulatório Geral da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro.
Parou por quê?
Existem várias causas para o intestino travar, mas a baixa ingestão de água e de fibras é a principal delas, confirmam os especialistas, que apontam outros fatores agravantes. "Na gravidez, o útero pressiona o reto e a porção inferior do cólon, atrapalhando o trânsito. Já no hipotireoidismo, o baixo nível de hormônio tireoidiano prejudica o movimento do intestino grosso. O uso de medicamentos como analgésicos e antidepressivos e até a presença de tumores no intestino grosso podem igualmente provocar a constipação", completa o gastroenterologista José Galvão Alves, chefe da 18ª. Enfermaria do Hospital Geral da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro e professor titular de pós-Graduação em Gastroenterologia da Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro.
"Problemas neurológicos, como Mal de Parkinson, e psicológicos, como traumas por abuso sexual, também são desencadeantes", finaliza Hélio Rzetelna.

Há uma série de medidas que melhoram o funcionamento do intestino, da mudança dos hábitos alimentares à malhação. Mas se os cuidados não derem resultado, é indispensável consultar um clínico geral ou gastro. Pode ser ainda que a pessoa precise ingerir remédios prescritos pelo médico, geralmente laxantes osmóticos (como sulfato de magnésio), à base de fibras vegetais ou de óleo mineral, entre outras substâncias que aumentam a formação do bolo fecal e facilitam a saída das fezes.
Em situações de emergência, a pessoa pode ainda sofrer uma lavagem intestinal, feita com sonda retal, que retira os resíduos fecais. E o que acontece se a pessoa não se tratar? "Além de prejudicar a qualidade de vida, nos últimos anos a constipação aumentou o índice de doença diverticular e de câncer do intestino grosso", responde José Galvão Alves. Portanto, não perca tempo e confira agora como fazer seu intestino trabalhar direito:
1. Acerte o cardápioUma dieta pobre em fibras é prejudicial para o intestino. Isso porque elas agem como laxante natural, aumentando o bolo fecal. Conforme os nutricionistas, 30 g são suficientes. Onde encontrá-las? "Verduras com talo e folhas verdes (couve) e cereais integrais (aveia, farelo de trigo) são essenciais", avisa Alex Botsaris, pesquisador de plantas, acupunturista e autor do livro Fórmulas Mágicas (Ed. Nova Era).
Ele lista outros alimentos antiprisão de ventre: "frutas emolientes como ameixa, figo, pêssego, abacate, mamão e tamarindo, e ricas em fibras como manga, laranja (com bagaço), abacaxi e jaca. Já outras que têm pectina (banana e maçã) e tanino (goiaba e caju) devem ser evitadas".
"Iogurte com lactobacilos especiais auxilia no tratamento do intestino preso. Alimentos com psyllium, fibra dietética extraída da semente da Plantago de Ovata, também ajudam mas devem ser consumidos com moderação", sugere a nutricionista Fabiana Case, da Clinica e SPA Harmonya, do Rio de Janeiro.
2. Beba mais águaSozinhas, as fibras podem até piorar a prisão de ventre. Por isso, além delas a dieta deve conter muito líquido, que amolece o bolo fecal e facilita sua saída. No mínimo, dois litros por dia. Você pode ainda consumir sucos naturais (mamão com laranja é ótimo). Só fique de olho para não extrapolar nas calorias.
3. Eduque o seu intestinoDetermine um horário para sentar-se diariamente no vaso sanitário, mesmo sem vontade de evacuar, e permaneça uns 10, 15 minutos. Não desanime se não funcionar nos primeiros dias. Com o tempo, a resposta ao chamado do organismo vira hábito. "O ideal é que esse horário seja logo após uma refeição, para aproveitar a ativação dos movimentos do intestino", recomenda Alex Botsaris.
4. Deixe a vergonha de ladoNem todo mundo consegue usar banheiro coletivo ou ir ao toilette alheio. Mas ficar segurando só atrapalha. "Deu vontade, vá. A constipação piora muito quando bloqueamos o estímulo evacuatório", explica José Galvão Alves. O desejo pode até passar na hora, mas gera uma distensão gradual do canal anal, retendo mais e mais bolo fecal.
5. Mexa o corpoSabia que a ansiedade provoca tensão muscular do intestino, que para de funcionar? Pois a atividade física é uma ótima opção para combater o problema. Exercícios regulares já! Assim, a adrenalina é liberada e estimula as contrações do intestino, facilitando a evacuação.

MULHERES VITORIOSAS

Mulheres que vão a luta.

Encaram a labuta.

Não recuam.

Até podem dar um passo atráspara recuperar o fôlego.

E voltar para a vitória.

Mulheres determinadas.

Verdadeiras leoas.

Mulheres encantadas.

Encantadoras.

Mulheres... Mulheres...Mulheres...

Nobres, singelas

Negras, brancas, amarelas

Que encantam com seu brilho.

Com sua força de lutar.

Mulheres que conquistam

Nasceram para perpetuar,seguir sempre em frente,desbravar.

Que escreveram, escrevem seus nomes na história.

Mulheres por Deus abençoadas.

Verdadeiras Fadas Encantadas.

Mulheres...Mulheres...Mulheres...

São tantas por ai:

Ágata Cristie, Ângela Lara, Ana Lima, Bruna Wildesen, Adriana Rolin, Cecília Meireles, Delasnieve Daspet, Fernanda Montenegro, Gal Costa, Gloria, Gabriela Slovick, Iolanda Brazão, Iolanda Pereira Brazão, Juli lima, Zélia Nicolodi, Lili Coutinho, Luciene Bento, Lílian Maial, Márília Pêra, Marina Lima, Meg Klopper, Norma Segades, Nana Caymmi, Rosa Régis, Randy Crawford, Sofia Galamba, Sandra Reis, Tereza Cordioli, Wanderléa, Madre Tereza, Hilary Clinton, Luiza Brunet, Gisele Bunchen, Marina Lima, Maysa, Tereza Collor, Maria Clara Machado, etc etc etc...

Mulheres...Mulheres...Mulheres...Criaturas encantadoras.

Fantásticas, empreendedoras.

Até mesmo avassaladoras

Verdadeiros furações

Que choram

Que esbravejam

Que sorriem

Que odeiam

Que amam

Mas acima de tudo MULHERES.

Obs: Essa linda poesia é de autoria da amiga e escritora IOLANDA BRAZÃO, e pode ser visualizada no blog: http://realidadefantasia.blogspot.com/

A VERDADE É FEMININA!

Você sabia que...
. No Brasil dentre cinco mulheres, três já sofreram algum tipo de violência.
. Mais de 70% dos crimes cometidos contra a mulher são praticados dentro de sua própria casa, incluindo espancamento e estupro.
. A violência doméstica é tida como toda agressão que se dá na relação entre casais que convivem juntos.
. A violência doméstica atinge todas as classes sociais, não sendo exclusividade dos menos favorecidos, nem tampouco de quem desconhece seus direitos.
. Muitas mulheres informadas preferem calar-se do que expor seus problemas numa delegacia, achando humilhante estarem ali.
. Algumas mulheres tornam-se cúmplices porque associam a violência com o alcoolismo ou o ciúme ou ainda porque vêem nos cônjuges bons pais que declaram amá-las. (Mas, deixam de ver que o agressor alcoolizado não bate em seu chefe nem em seus amigos, que quem ama cuida, que um bom pai não vai proporcionar um ambiente tão hostil e cheio de violência aos filhos que tanto ama. Que tipo de amor é este onde não há o respeito?
. O silêncio é o maior entrave para que se possa resolver o problema. A mulher tem direitos assegurados pela Constituição Federal, bem como em Códigos, Leis, Decretos, etc.

Visitem o site: http://www.promulher.org/

Doenças Mais Perigosas Para as Mulheres

Um estudo patrocinado pelo Ministério da Saúde e pela Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) foi realizado pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo e mostrou as principais causas que levam mulheres à morte no Brasil. Embora ainda estejam sendo compilados outros dados, já é possível saber quais os problemas que mais matam mulheres em todo o País. O objetivo do “Estudo da Mortalidade de Mulheres de 10 a 49 anos no Brasil”, realizado em todas as capitais do País, é levantar as causas de morte desse grupo etário, com dados corrigidos, para compará-los com os registros (oficiais) e conhecer a mortalidade materna. A partir daí é possível obter números mais reais e estimar um fator de correção para a informação oficial, pois no Brasil ainda há uma cobertura incompleta do Sistema de Informação de Mortalidade Materna do Ministério da Saúde (SIM), com significativa proporção (14%) de óbitos mal definidos e subdeclaração de mortes ligadas à gravidez, parto e puerpério.

As conclusões iniciais definem os cinco principais grupos de causas: câncer (24,2%), doenças do aparelho circulatório (19%), causas externas (15,7%), doenças infecciosas e parasitárias (12,3%) e doenças endócrinas, nutricionais e do metabolismo (4,4%). Dentre as doenças que mais matam as mulheres e que estão diretamente ligadas a esse grupo, destacam-se os cânceres de intestino, de mama e de colo do útero, doenças cardiovasculares, diabetes e Aids. A Aids, de acordo com o estudo, se destaca entre as doenças de causa infecciosa, seguida bem de perto pelo HPV, que leva ao câncer de útero. A contaminação pelo vírus HIV é a primeira causa de morte (60%). Em 35% dos casos, o intervalo de tempo entre o diagnóstico e a morte foi menor do que 12 meses e, na maioria dos casos, foi constatada a associação tuberculose/Aids. As características pessoais das mulheres que morreram revelaram que 49% fumavam; 51% ingeriam bebidas alcoólicas e 12% eram usuárias de drogas.

Marido mata mulher que se declarou 'solteira' no Facebook

Um britânico matou a própria mulher depois que ela trocou seu status no site de relacionamentos Facebook de "casada" para "solteira". Edward Richardson, de 41 anos, foi condenado pela morte de Sarah Richardson, ocorrida em 12 de maio de 2008. De acordo com a BBC, Richardson esfaqueou a mulher, de 26 anos, na casa dos sogros, em Brown Lees, Staffordshire. Depois do ataque, ele tentou se matar. Considerado culpado, Richardson foi condenado a prisão perpétua, sem direito a revisão da pena antes de 17 anos de prisão. "Richardson ficou com raiva ao ver que Sarah mudou seu estado civil para 'solteira' no Facebook, e decidiu ir vê-la, já que ela não estava respondendo suas mensagens", afirmou a promotora Fiona Cortese. "Ele quebrou a janela da frente e invadiu a casa. Depois, encontrou a mulher no quarto e a atacou com uma faca".

Existem evidências claras de que há uma tendência no mundo em posicionar a mulher cada vez mais em um espaço definido de submissão e enfraquecimento. Os covardes estão cada vez mais covardes. Matam as companheiras por motivos cada vez mais idiotas. Isso precisa ter um fim. Essa é nossa luta. Nesse caso acima, a pena pelo menos foi mais enérgica. Esses exemplos de aplicação das sentenças precisam ser seguidos. Esse assassino vai passar a vida toda preso, e, por 17 anos nem haverá discussão sobre: Indultos, relaxamentos, benefícios, etc.. Serão 17 anos sem ver um simples cachorro urinar no poste. Isso aí Richardson, te vejo em 2026! (Se for lhe dado o direito de algum benefício), o que eu torço que não!